Védica Maharishi —una historia diferente.
·
Comportamiento
positivo —la clave para ser feliz.
·
Ayurveda: Un canto a la vida
BENEFICIOS PARA TODOS
Los Ciudadanos Para Un Mundo
Ideal
Están En Todas Partes
Miles de personas en México están viviendo ya el brillante
sol de la perfección en su propia conciencia, disfrutando de la Meditación
Védica Maharishi veinte minutos dos veces al día. La
investigación científica ha comprobado que la gente que practica la meditación
muestra más energía y menor fatiga, una mayor sincronía y coherencia de las
ondas cerebrales y una mejor coordinación mente-cuerpo que aquellos que no
practican la meditación, así como muchos otros indicadores de mejoramiento de
la salud física y mental.
La investigación científica también ha demostrado que, junto
con el disfrute más completo de los beneficios de la vida individual, las
personas que practican la meditación tienen un poderoso efecto: un mayor orden
y armonía en todo su medio ambiente. Esto ha sido
evidenciado por menos accidentes, por índices más bajos de criminalidad, y
menos admisiones en los hospitales en aquellas comunidades donde el uno por
ciento de la población está practicando la Meditación de Maharishi.
La vida en plenitud es una rápida realidad creciente para
millones de personas. Está usted cordialmente invitado
a convertirse en un ciudadano de un mundo ideal a través de la práctica de la
Meditación de Maharishi, y comenzar a vivir la plenitud en todos los campos de
la vida. Prepárese para recibir la luz del sol en el
nivel de su conciencia.
Beneficios en la salud para todos
A través de la práctica de la Meditación de Maharishi,
aumenta la integración fisiológica —un funcionamiento fisiológico
más eficiente y estable— como está indicado por:
·
Aumento de la eficiencia
en los procesos purificadores del dormir y del soñar.
·
Recuperación más rápida
de la privación del dormir.
·
Reducción del insomnio.
·
Normalización del sistema
nervioso autónomo --mayor estabilidad.
·
Purificación bioquímica.
·
Normalización de la
presión sanguínea.
·
Disminución del asma.
·
Mejora del sistema
inmune, el mecanismo principal de purificación del cuerpo.
·
Reducción de la
inflamación de las encías.
·
Menos alergias.
·
Mayor resistencia a las
enfermedades infecciosas.
·
Mayor eficiencia en los
deportes.
La Meditación de Maharishi produce un descanso tal, que
disuelve tensiones profundamente arraigadas, las cuales no son eliminadas por
el descanso ordinario del sueño. Esta purificación
fisiológica estabiliza la salud normal y ayuda a prevenir enfermedades.
Beneficios sicológicos para todos
A través de la Meditación de Maharishi, aumenta la
estabilidad sicológica —el mantenimiento del equilibrio mental y
emocional— como está indicado por:
·
Aumento de la
inteligencia.
·
Aumento de la capacidad
de aprender.
·
Disminución de la
ansiedad.
·
Disminución de la
depresión.
·
Aumento de la actividad
académica.
·
Aumento de la ordenación
del pensamiento.
·
Aumento de la
espontaneidad y la naturalidad.
·
Crecimiento de la
auto-estima.
·
Aumento de la
auto-confianza.
·
Disminución de la
neurosis.
·
Aumento de la estabilidad
emocional.
La estabilidad psicológica se desarrolla automáticamente
cuando la mente repetidamente contacta y se habitúa a su estado más estable —la
conciencia pura— a través de la práctica de la Meditación de Maharishi. La mente y las emociones se hacen más equilibradas a través de
la experiencia de la conciencia pura, dando como resultado un pensamiento y
acción que estabilizan la totalidad de la sicología.
Beneficios sociológicos para todos
A través de la práctica de la Meditación de Maharishi,
aumenta la integración sociológica —la coexistencia armoniosa, el
crecimiento coordinado y la plenitud mutua de los diferentes modos de
comportamiento en la sociedad— como está indicado por:
·
Aumento de la
sociabilidad, tolerancia, buen humor y cordialidad.
·
Disminución de la
desconfianza.
·
Crecimiento de la
adecuación social.
·
Aumento de la estabilidad
en el trabajo.
·
Reducción en el uso de
alcohol, cigarrillos y drogas no prescritas.
·
Desarrollo de relaciones
interpersonales más cálidas.
·
Crecimiento de la
satisfacción en el trabajo.
·
Crecimiento de la
naturalidad y la capacidad de decisión.
El potencial para el crecimiento de la conciencia individual
es enorme, y en la base de una conciencia individual desarrollada a través de
la meditación, el crecimiento del logro y la plenitud posibles en la sociedad
es virtualmente ilimitado. Cuando el pleno potencial
humano sea desarrollado a través de la práctica de la Meditación de Maharishi,
el mundo gozará una era de paz y brillantez sin precedentes, generación tras
generación.
Beneficios ecológicos para todos
Por la práctica de la Meditación de Maharishi, el crecimiento
ecológico es la expresión del crecimiento de la totalidad de la
vida. Para el hombre esta totalidad ecológica tiene su
valor en:
·
El desarrollo de la
totalidad de la vida dentro de sí mismo.
·
El desarrollo de la
capacidad de apreciar la totalidad de su medio ambiente.
·
El desarrollo de la
capacidad de refrenarse de entorpecer los mecanismos regulatorios
responsables de la preservación de la estabilidad y del crecimiento ecológico.
·
El desarrollo de la
capacidad de proyectar y promover influencias que benefician la vida para
enriquecer y reforzar esos mecanismos fundamentales en la naturaleza, responsables de toda la estabilidad y del
crecimiento ecológico.
Así es como el hombre, el miembro más influyente de la ecoesfera, contribuye con el máximo efecto al crecimiento
ecológico a través de su práctica diaria de la Meditación Védica Maharishi. El crecimiento ecológico, la expresión de la totalidad de
la vida en el hombre y en la naturaleza, constituye el estado supremo de todo
el crecimiento. Este estado supremo de crecimiento ha
sido conocido tradicionalmente como un valor espiritual.
La Meditación Védica Maharishi puede dar plenitud al
ideal de vida que ha sido perseguido a lo largo de todas las épocas: que cada hombre, independiente- mente de sus
intereses, capacidades o antecedentes, pueda desarrollar el pleno potencial de
la vida humana.
Si te interesa conocer
la Meditación Védica Maharishi y disfrutar de todos sus beneficios, asiste
a las charlas informativas gratuitas los domingos 11:30 horas y miércoles 20:00
horas en: Concepción Béistegui 1862, Col. Narvarte. Tel.: 5682-1594.
informes@meditacion.com.mx
MEDITACIÓN
PARA NIÑOS Y NIÑAS
La
Meditación Védica Maharishi es tan sencilla que los niños y niñas pueden
practicarla desde los 4 años de edad (bueno, ellos pueden desde antes, pero uno
es el que no les tiene paciencia).
Los
niños de 4 a 9 años meditan jugando con los ojos abiertos y cuando cumplen 10
años se les enseña a meditar como adultos, cómodamente sentados con los ojos
cerrados.
Los
niños que meditan se vuelven mucho más inteligentes, más creativos, más sanos,
más juguetones, más traviesos, pero más entendidos, más obedientes y más
amorosos.
Testimonios
de las mamás que tienen hijos meditando:
Mi hija
de cuatro años también medita. Luego de repetir su
palabrita de la sabiduría, hace poco me dijo: “Mamá, ya sé que Dios
hizo al mundo jugando. Dios es feliz y se divierte”.
Si te interesa conocer la Meditación
Védica Maharishi
y disfrutar de todos sus beneficios, asiste a las charlas informativas
gratuitas los domingos 11:30 horas y miércoles 20:00 horas en: Concepción
Béistegui 1862, Col. Narvarte. Tel.: 5682-1594. informes@meditacion.com.mx
Liberémonos de los mitos
En la
actualidad, no obstante la enorme cantidad de información a nuestro alcance, no
se han podido superar muchos mitos en torno a la práctica de la meditación. Estamos tan saturados de información acerca de diferentes
técnicas, que nuestras dudas aumentan y nos crean mayor confusión. No sabemos a dónde voltear, qué técnica escoger ni si las historias que se
cuentan sobre la meditación son ciertas o no. Aquí
vamos a tratar de disipar estos mitos.
Cuando
preguntamos a las personas ¿qué es meditar?
Obtenemos las más diversas respuestas; que la meditación es poner la
mente en blanco, pensar en nuestros problemas y defectos, reflexionar en algún
concepto filosófico profundo, concentrarse en un pensamiento, en la llama de
una vela o en un punto en la pared; que meditar es contemplar o imaginarse un
bello paisaje, repetir muchas veces “yo soy sano”, “soy el mejor” o “soy el
rey”, o algo así por el estilo —nadie se emborracha con pensar en el vino—; que
es escuchar todos los días por una o dos horas un casete que nos diga que somos
los mejores, los más sanos e inteligentes, o cómo cambiar malos hábitos y
quitarnos vicios; que la meditación es una práctica religiosa; que se necesita
cambiar nuestro estilo de vida, nuestra forma de pensar, vestir, alimentación o
religión; que se necesita una capacidad intelectual o cultural muy elevada,
dedicarse al estudio de algún símbolo o pensamiento por horas y horas; que sólo
la practican los ascetas, los monjes y personas que nacieron predestinadas para
esto; que necesita uno aislarse del mundo, volverse un ermitaño; que se necesita
un profundo estudio astrológico; que se necesita depender de un grupo; que es
muy peligrosa porque “alguien o algo puede meterse en ti” o “quedarte perdido
en alguna parte”; que te vuelve introvertido, pasivo, apático, depresivo, o te
aleja del mundo que te rodea; que se necesita una atmósfera propicia con un
gran silencio, velas, inciensos, flores, en un lugar especial y vestirse de
alguna manera especial; que se necesita practicar ayunos; que se debe meditar
en grupo bajo la supervisión de un maestro, “protegerse” con cuarzos, amuletos
o algún otro ritual; que sólo es para sentir bonito, pero que no sirve de nada;
que se requieren muchos accesorios; que sólo algunos la necesitan, y mil y un
mitos más. En pocas palabras: que la meditación ¡es
muy difícil!
¡Pues no! Todas las respuestas anteriores no tienen nada que ver con
la verdadera práctica de la meditación, porque la meditación es un proceso
mental que es natural a todas las personas, sin necesidad de ninguna capacidad
intelectual especial o de tener previo conocimiento teórico o práctico de
ninguna índole; no implica la adopción de una filosofía o cambio de religión o
estilo de vida. La meditación puede ser practicada por
todo el mundo; niños desde los cuatro años pueden realizarla. La meditación prepara para la acción dinámica
por el profundo descanso que ella nos aporta. La
investigación científica ha descubierto que las personas que meditan disfrutan
de mejoras en cada área de su vida, tales como: aumento del uso de la
inteligencia, mejor memoria, mejor salud física y mental, desarrollo de la
personalidad, más energía y resistencia a las enfermedades al eliminar las
tensiones, por más profundamente arraigadas que se encuentren en nuestro
sistema nervioso.
Los
mitos han sido creados por la pérdida de
la pureza del conocimiento a través del
tiempo. Para explicar esta pérdida de conocimiento que
ocurre a lo largo del tiempo, es útil el siguiente ejemplo de un juego de
tertulia: 20 personas en línea empiezan a transmitirse un mensaje; la primera a
la segunda, la segunda a la tercera y así sucesivamente; al final de la línea
el mensaje está totalmente distorsionado. Algo similar
suele ocurrir con el conocimiento en algunas tradiciones o escuelas. En distintos momentos de la historia, por algún motivo se
interrumpe su transmisión, y los encargados de transmitirlo —que casos tales,
no son auténticos maestros— introducen adaptaciones o actualizaciones que,
paulatinamente, distorsionan el conocimiento, a tal punto, que al final no
queda un ápice de lo que fue en sus orígenes.
Esta
pérdida es lo que hace que algunas meditaciones sean realmente muy difíciles,
cansadas, aburridas, y nos den muy pocos o ningún beneficio. Hay
meditaciones que sólo se basan en sensaciones, y, aunque no nos dan un
resultado práctico en la vida diaria, el alumno se queda encantado por esas
experiencias sublimes. Hay escuelas que tienen una
buena técnica, pero no proporcionan un seguimiento adecuado, y cuando queremos
respuestas a nuestras dudas, no hay quien pueda resolverlas (porque sólo vienen
una vez al año, cada seis meses o no tienen una residencia fija) o nos ven un
signo de pesos en la frente.
Y por si
todo lo anterior fuera poco, hay “escuelas” que surgen de la noche a la mañana,
sin explicar de dónde vienen o de dónde toman su “conocimiento”; sus fundadores
les ponen nombres rimbombantes e ininteligibles que pueden significar cualquier
cosa. Esto genera cada vez mayor confusión en las
personas que buscan una técnica para su bienestar: hay tantas y que prometen
tanto, que ya no sabemos por cuál decidirnos. El
problema real en la mayoría de estas técnicas es su falta de pureza: sus
creadores toman un conocimiento y lo adecuan o modifican, según ellos, para que
sirva en nuestra vida occidental; o toman un curso de una o dos semanas,
después del cual se sienten expertos con lo poco que aprendieron, y mezclan ese
conocimiento con otro de otro curso que tomaron un fin de semana; pero al hacer
esto están perdiendo el contacto con su origen y deformando la naturaleza de la
cual surgió el conocimiento, con lo que se pierde la mayor parte de su
eficacia. El resultado para el alumno es que, después de mucho esfuerzo, solo
queda lleno de confusión y con ningún o muy pocos beneficios.
Los
mitos han sido creados por ignorancia y por no tener o seguir una tradición de
conocimiento.
Por esta
razón, existen muchos grupos que, al no tener una Tradición, no tienen
experiencia, y toman un “poquito” de aquí y otro “poquito” de allá, haciendo
mezclas; tienen tanto conocimiento teórico que sienten que lo conocen todo, y
que poniendo un poco de cada cosa en la receta (la técnica que practiquen) ésta
debe ser buena, pues, así, no le falta nada; aunque al final no entiendan nada
de lo que están haciendo. Esta falta de experiencia
puede causar problemas en sus alumnos, como molestias, dolor de cabeza,
irritabilidad durante el día, sensación de malestar, etcétera, o no
experimentar beneficios; y como les falta conocimiento práctico y experiencia,
poco o nada pueden hacer por sus alumnos. También
cuando saben que sus alumnos practican otra técnica, los asustan, diciéndoles:
“¡Cómo! ¿No les informaron que tienen que protegerse?”. Y entonces les venden unas piedras o amuletos o rituales
para que puedan meditar bien y estén protegidos; quién sabe de qué.
Muchas
personas por su gran entusiasmo y deseo de evolución reportan experiencias
fantasiosas en su afán de encontrar algo, quién sabe qué. Y lo que es peor, están convencidos de ello. Sin embargo, estas experiencias fueron previamente
condicionadas por sus instructores y no tienen valor práctico en la vida
diaria, ni un efecto duradero, ni mucho menos evolutivo. Evitemos
crear nuestros propios mitos, seamos honestos con nosotros mismos y con los
demás, respecto a los beneficios y experiencias que estamos o no obteniendo.
Debemos
ser muy cuidadosos, ya que en la actualidad hay tantos grupos, que debemos
estar alerta para escoger la mejor opción: que sean
serios y responsables, que si en algún momento tenemos dudas o inquietudes,
estén lo suficientemente capacitados para responder nuestras preguntas. Debemos investigar, preguntar, exigir
respuestas a nuestras dudas sobre los beneficios que podemos obtener con la
práctica de esta o aquella técnica. Debemos
cerciorarnos de que el instructor o la instructora pertenecen y respetan a su
Tradición de Maestros. Así, evitaremos
caer en “escuelas” poco serias que generan tantos mitos alrededor de la
meditación.
Sabemos
que los mitos existen, y el saberlo nos proporciona una herramienta para estar
alerta. Siempre alrededor de las grandes
cosas se crean los grandes mitos (la Tierra es plana), ignorémoslos y veamos
que atrás de los mitos está una realidad diferente y valiosa. Si dejamos de temer a los mitos, podemos
utilizar las herramientas a nuestro alcance para mejorar nuestra vida, como es
la práctica de la meditación, que por tantos años en occidente ha sido una mala
palabra. Pero ahora podemos cambiar ese
concepto y descubrir que meditación es una buena palabra que puede cambiar
nuestra vida en la dirección hacia la plenitud a través de tantos y tantos
beneficios que nos proporciona, documentados por la investigación científica
alrededor del mundo.
Los
beneficios que podemos obtener con una meditación correcta son: a nivel mental:
eliminación de la ansiedad, la depresión y la angustia, aumento del grado de
crecimiento de nuestra inteligencia, mejor memoria, mayor creatividad,
preparación efectiva para el desarrollo de la conciencia, aumento de la
capacidad perceptiva, reducción del nerviosismo. A
nivel físico: mayor coordinación entre la mente y el cuerpo, reducción de
enfermedades, mejor salud, normalización del peso corporal, más pronta
recuperación de la falta de sueño, alivio del insomnio, reducción del uso de
drogas, alcohol y cigarros; más energía. En el
comportamiento social: mejora en las relaciones
personales, mejor humor, mayor autoestima y auto-aceptación. Si una meditación no proporciona todos estos
beneficios, no es verdadera meditación. Solo
un conocimiento perfecto puede dar un resultado perfecto.
Si te interesa conocer la Meditación
Védica Maharishi
y disfrutar de todos sus beneficios, asiste a las charlas informativas
gratuitas los domingos 11:30 horas y miércoles 20:00 horas en: Concepción
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LA META DEL DEPORTE:
LA INVENCIBILIDAD
Ayurveda se traduce como la "ciencia de la
vida". Es un sistema natural de salud de la
tradición védica de India. Para el Ayurveda
Trascendental, la tensión y la fatiga en el ejercicio se oponen al máximo
desempeño físico de un atleta.
Los
textos del Ayurveda registran los principios ideales
del ejercicio, los cuales afirman que el ejercicio deberá rejuvenecer,
refrescar y remover la tensión del cuerpo.
La tensión y la fatiga en los ejercicios de
entrenamiento hoy en día inhiben a los atletas de alcanzar su pleno potencial
atlético. Convencionalmente, los atletas creen que
para poder aumentar su desempeño, el cuerpo debe ser llevado a un nivel de
agotamiento y fatiga, hasta algún límite fisiológico, y después dejarlo que se
recupere.
La constante tensión y recuperación del cuerpo puede
resultar en una gran deuda acumulativa de estrés a través del tiempo.
Para el Ayurveda, la meta
última del ejercicio es obtener el pleno potencial humano. Las
señales del éxito son sentirse refrescado y rejuvenecido durante y después del
ejercicio.
El propósito del ejercicio es reducir el estrés, y el
resultado es una coordinación perfecta de la mente y el cuerpo, para tener
acceso al pleno potencial humano. Bajo esta luz, la
zona sin esfuerzo de una experiencia pico, que es el estado perfecto de
coordinación mente-cuerpo, se desarrolla naturalmente de una forma regular.
EXPERIMENTAR LA META EN
CADA PASO
En el mundo actual del interés por estar físicamente
en forma, el atleta con una meta dirigida acumula una deuda fisiológica de
fatiga y tensión en el cuerpo, enfocándose en el resultado más que en el
proceso del ejercicio. Cuando la mente fuerza al
cuerpo a cumplir sus metas, provoca tensión, desconecta la mente del cuerpo y
deja al cuerpo sobreentrenado, lo lastima
prematuramente y por último lo deja incapacitado para realizar sus metas.
En contraste, el atleta con un sistema dirigido
acumula descanso, no fatiga, durante el ejercicio. Cuando
el atleta está involucrado en el goce del proceso, mente y cuerpo están
integrados; por lo tanto, la experiencia máxima puede desarrollarse.
¿QUÉ ES LA COMPETENCIA
PARA EL ATLETA INVENCIBLE?
La competencia es una exhibición del grado de
coordinación entre la mente y el cuerpo del atleta. Este
no es un tiempo para destruir a la oposición, sino para demostrar el propio
estado de integración física y mental. Y el desafío
final para cualquier atleta involucrado en competencia consiste en no ser
distraído por la oposición o por los espectadores, sino estar totalmente
enfocado en sí mismo, compitiendo desde adentro y ganando desde afuera.
La competencia viene a ser una oportunidad de
demostrar un supremo estado de coordinación física y mental. De
esta manera, al enfocarse en el proceso en vez de en el producto, el potencial
ilimitado del cuerpo puede ser totalmente desencadenado. Ganar
se convierte en la constante experiencia interna de cada entrenamiento, carrera
o competición,
HACER MENOS Y LOGRAR
MÁS
Es desde nuestros primeros días en la clase de
educación física, en que incurrimos en estrés y nos forzamos a estar en forma,
nos condicionamos a pensar que el ejercicio debe doler que, para poder ganar o
llegar a nuestras metas, debemos forzarnos a rebasar
nuestros límites.
El Atletismo Trascendental dice que nuestra
necesidad para el ejercicio está determinada por nuestro tipo mente-cuerpo. Conociendo nuestro tipo de mente-cuerpo, podemos
determinar el tiempo e intensidad exactas de nuestros
entrenamientos.
Cuando empezamos a comprender nuestros verdaderos
requisitos para estar en forma, entonces el esfuerzo que convencionalmente está
entendido como necesario en el entrenamiento es identificado como un
impedimento para estar en máxima condición física.
El Atletismo Trascendental demuestra que el
potencial del cuerpo humano es ilimitado. Si lo
llenamos de estrés, ese potencial nunca será explotado. Si
reconocemos nuestros requerimientos ayurvédicos para
el ejercicio, tendremos mayores logros con menor esfuerzo.
LOS LOGROS DE UN ATLETA
USANDO EL
ATLETISMO TRASCENDENTAL
Warren
Wechier comenzó a entrenar para su primer maratón en
abril de 1990. Warren nunca
había corrido antes, pero siempre
tenía un gran deseo de correr y terminar un maratón.
También deseaba
hacerlo al ritmo de los maestros de clase mundial. Al principio del entrenamiento
en abril de 1990, su pulso en descanso
era de 75 latidos por minuto, en abril de 1991 su pulso en descanso era de 38 LPM. Al principio de su
entrenamiento estaba presionado a mantener
su latido por debajo de 180 LPM, pero usando los
principios del entrenamiento del atletismo invencible empezó a disminuir su
pulso durante su ejecución. En abril de 1991, había
completado una carrera de 17 millas (27,359 Km.) sin esfuerzo con un pulso de
115-125 LPM a un paso de 6 minutos por milla (1,609
Km.) durante todo el recorrido. Su respiración era de
10-12 respiraciones por minuto, mientras corría la milla en 6 minutos. El promedio de respiración para un hombre en descanso es
de 18 veces por minuto, Warren estaba respirando
cómodamente durante toda la trayectoria.
Estas son las metas del Atletismo Trascendental, hacer menos y lograr más, estando
involucrado en la actividad más
dinámica del ejercicio con los indicadores fisiológicos en descanso, equilibrio
y comodidad. Aquí se encuentra la zona eufórica de la
máxima experiencia.
CONSEJOS PRELIMINARES PARA
ENTRENAR SIN ESTRÉS
1. Use la comodidad
como criterio para ejercicio sano.
Si su respiración se vuelve difícil y dispareja, sí
su corazón empieza a latir incómodamente rápido, si su pie empieza a arrastrarse
o si su brazo empieza a doler, entonces usted sabe que se está esforzando
demasiado y debería disminuir o parar y descansar.
2. Cómo ejercitarse de
acuerdo a su tipo de mente-cuerpo
Si usted es tipo vata, entonces las actividades
más calmadas (caminar, nadar) son mejores para usted. Los
tipos Pitta
pueden mantener actividad moderadamente vigorosa, pero deben estar al cuidado
de no sobrecalentarse en el sol.
Los tipo Kapha necesitan
ejercicio vigoroso y regular para equilibrar sus fisiologías más letárgicas.
3. No divida la mente.
El ejercicio debería reconectar la mente con el cuerpo. Ver
la TV o escuchar música mientras ejercita rompe la conexión entre la mente y el cuerpo. Durante
el ejercicio, la mente debe estar
completamente sintonizada con el cuerpo, respondiendo a sus señales.
Si te interesa conocer la Meditación
Védica Maharishi
y disfrutar de todos sus beneficios, asiste a las charlas informativas
gratuitas los domingos 11:30 horas y miércoles 20:00 horas en: Concepción
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Creando líderes en las empresas
"El secreto del
éxito en los negocios es la creatividad. La necesidad
urgente en los negocios hoy en día es desarrollar el campo de la creatividad
que yace en el interior de cada individuo. A través de
la Tecnología del Campo Unificado la conciencia del individuo se pone en contacto
con este campo de creatividad ilimitada, la conciencia pura, que es el campo de
todas las leyes de la naturaleza.
El resultado espontáneo
de esta experiencia constante es que el dinamismo infinito y el poder
organizador de la naturaleza se hacen disponibles en la vida diaria. La aplicación de esta tecnología asegura que la meta de
los negocios, que es traer prosperidad, progreso y plenitud a los individuos y
a la sociedad como un todo, sea lograda. "
Maharishi Mahesh Yogi
En la actualidad el sinónimo del éxito es el estrés,
asociamos a los líderes de las empresas con gastritis, colitis, hipertensión,
enfermedades cardiacas, úlceras, insomnio, depresión, mal humor, cansancio
crónico, abandono de la familia, etcétera. Todo esto
lo consideramos como el sufrimiento que sirve de medio para conseguir el éxito. Aun en los más altos niveles la insatisfacción está
presente; logramos la satisfacción profesional a costa de nuestra salud,
familia, amistades y felicidad. A veces ni siquiera se
llega a la cumbre, porque la enfermedad o el fracaso se interponen entre los
deseos y las metas.
Pero ¿cómo vivir el éxito sin pagar un precio tan
alto? Existe una técnica para no tener que pagar el
éxito con la moneda del sufrimiento. Esta técnica es
la Meditación Védica Maharishi.
¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN VÉDICA MAHARISHI?
La Meditación Védica
Maharishi(MVM), es una técnica mental
sencilla, natural y sin esfuerzo. La Meditación Védica Maharishi no es un programa
experimental, es una tecnología probada por el tiempo. La
Meditación Védica Maharishi ha sido
enseñada a través del mundo durante años; aprendida por miles de personas de
todas las razas, religiones y bases educativas.
Maharishi nos explica: "Durante la meditación,
la mente abre un conducto a una reserva infinita de energía e inteligencia, a.
la fuente de los pensamientos. Este campo
trascendental ilimitado es el hogar de todas las leyes de la naturaleza. Es la fuente de la ley natural. De
acuerdo con la antigua tradición védica de conocimiento, este campo
trascendental no sólo es la fuente de los pensamientos, la conciencia pura,
sino que también es la base misma de la naturaleza".
Durante la práctica de la Meditación Védica Maharishi, la mente contacta
directamente el nivel más básico de la naturaleza, la conciencia pura; entonces
la mente humana se entona con la fuente de la ley natural y gana el apoyo de
todas las leyes de la naturaleza. El apoyo de la ley
natural significa hacer menos y lograr más. Cuando la
mente se hace más clara, la intuición mejora y el éxito viene fácilmente.
¿QUÉ ES LO QUE HACE?
La Meditación Védica
Maharishi produce un estado único de descanso y relajamiento.
Se eliminan la fatiga, la tensión y el estrés; la energía aumenta y
mejora la salud. Más aún, toda la fisiología se
"entona", mejora la estabilidad autónoma y la coordinación
mente-cuerpo; el tiempo de reacción es más rápido, todo el cuerpo está
equilibrado y listo para un alto rendimiento. Los
sicólogos dicen que sólo utilizamos del 5 al 10% de nuestro potencial mental;
sin embargo, la Meditación Védica
Maharishi expande la mente para alcanzar los niveles más poderosos, silenciosos
y ordenados del proceso del pensamiento. Los patrones
de ondas cerebrales se hacen más coherentes y aumenta el fluido de sangre al
cerebro. Un rendimiento más alto en el cerebro nos
lleva a un rendimiento más alto en la mente. La
inteligencia mejora y la creatividad se despliega.
¿CÓMO FUNCIONA?
La respuesta está en un profundo descubrimiento
científico --el cuarto estado de conciencia--. La
ciencia había definido sólo tres estados de conciencia --vigilia, dormir y
soñar- pero Maharishi sostuvo que el cuarto estado natural, la conciencia
trascendental, puede ser experimentada a través de la Meditación. Hoy en día, los científicos en la Universidad
Internacional Maharishi, UCLA, Harvard y otras
prestigiadas instituciones de investigación han definido este estado muy
precisamente:
· Descanso más profundo para el cuerpo.
· Funcionamiento más ordenado del cerebro.
· Mayor estado de alerta para la mente.
Las personas que practican la Meditación Védica Maharishi dicen que durante ésta
experimentan ese estado natural de alerta en profundo descanso, como
"conciencia pura".
Experimentar regularmente por algunos minutos en la mañana y en la tarde
este estado es lo que lleva a obtener los beneficios de la Meditación Védica Maharishi.
La Meditación Védica
Maharishi permite que el cerebro humano y el sistema nervioso se rejuvenezcan. De una manera simple y natural permite que la mente
experimente un "cuarto estado de conciencia" único, que la
investigación científica ha verificado como completamente diferente de los tres
estados comunes: vigilia dormir y soñar. Este cuarto
estado de conciencia trascendental produce alto desempeña, a través de un
descanso profundo, y mejora el funcionamiento cerebral.
UN PROGRAMA PRÁCTICO
Como miles de hombres de negocios ya saben, la
Meditación Védica Maharishi es ideal
para el ambiente de trabajo.
· Es fácil de aprender y de practicar.
· No requiere esfuerzo, concentración, habilidades
especiales, ni un espacio en particular.
La gente confirma rápidamente, desde las
conferencias introductorias, que la Meditación Védica Maharishi no es una religión o filosofía. Es
una tecnología científica disfrutada por gente de las más diversas profesiones
e ideologías.
Ya que la técnica lleva tan sólo de 15 a 20 minutos,
dos veces al día, la ganancia de la inversión es muy alta.
Conduzca a su empresa al liderazgo, disfrutando
todos los beneficios que nos da la Meditación Védica Maharishi.
Si desea conocer los beneficios que proporciona la
Meditación Védica Maharishi para
usted y sus colaboradores, llame al teléfono 5682-1594 y con gusto le daremos
en su empresa una charla informativa sin compromiso.
Si te interesa conocer la Meditación
Védica Maharishi y disfrutar de
todos sus beneficios, asiste a las charlas informativas gratuitas los domingos
11:30 horas y miércoles 20:00 horas en: Concepción Béistegui 1862, Col.
Narvarte. Tel.: 5682-1594. informes@meditacion.com.mx
No hay nada que un gobierno soberano no pueda
lograr. Ahora con la meditación cada
gobierno puede no sólo elevarse por encima de los problemas, sino también
alcanzar cualquier nivel de éxito que desee, a través del desarrollo de la
conciencia de sus ciudadanos.
El propósito del estudio de las ciencias políticas es aprender cómo
organizar mejor a los seres humanos para aumentar la paz y la felicidad en sus
vidas. ¿Se imaginan al PAN, PRD
o PRI logrando esto? Al menos ésta ha sido la visión
aceptada del papel de la ciencia política desde la época de Confucio.
Para
mejorar al mundo habría que empezar por mejorar la nación, para mejorar a la
nación habría que mejorar a la comunidad; para mejorar a la comunidad hay que
mejorar al individuo. El individuo es para la sociedad
lo que un tabique para una casa, lo que una célula para un tejido. Si el individuo se perfecciona, la familia tiende a la
perfección; desde la familia, el efecto se deja sentir en la comunidad; desde
la comunidad, a la nación y, de ahí, al mundo en su totalidad.
Las posturas políticas, los partidos y el mero estudio de las instituciones
políticas de ningún modo ayudan al hombre a mejorar como hombre.
Todo
gobierno es todopoderoso en su país. Sin embargo,
ningún sistema de gobierno, llámese demócrata, revolucionario, socialista,
etcétera ha creado hasta ahora una sociedad ideal. Esto
señala claramente una carencia universal que existe en la base del
funcionamiento de todo gobierno. Pese a su autoridad,
el gobierno no es una organización independiente. Depende
de la conciencia colectiva de la gente del país. En
todas partes se espera que el gobierno mantenga la ley y el orden. Todos esperan que el gobierno resuelva sus problemas; pero
el gobierno de un país, independientemente de su sistema, es un espejo inocente
de la conciencia colectiva de la nación, es decir, de cada uno de los individuos
que la forman. Solamente una conciencia colectiva
integrada puede constituir la base de un gobierno estable y una administración
de la sociedad libre de problemas. Esto explica por
qué la energía y los recursos del gobierno se utilizan principalmente para
resolver problemas más que para estructurar progreso.
Ya
es tiempo de que todo partido político o gobierno capte el poder de la
conciencia colectiva de
la nación, el verdadero gobernador oculto del gobierno, y
perciba la necesidad de mantener la conciencia nacional en su estado integrado,
avivando todo el potencial de la ley natural a través de la dinámica
colectiva de la conciencia.
Hay
un círculo vicioso de dependencia de este plan: la conciencia colectiva depende
de la conciencia individual, la conciencia individual depende de la educación,
la educación depende del gobierno y el gobierno depende de la conciencia
colectiva. Esto explica por qué y cómo, a través de la
historia, los gobiernos han estado agobiados por problemas y han sido incapaces
de crear una sociedad ideal en cualquier generación pasada.
Afortunadamente,
ahora se ha abierto a la experiencia el nivel trascendental de la conciencia
individual a través de la Meditación de Maharishi, y este nivel se entiende,
por medio de la mecánica cuántica, como el campo auto-referente de
correlación infinita y transformación unitaria. Este
es el mecanismo necesario para romper el círculo vicioso de dependencia y
transformarlo en un círculo virtuoso de mutuo enriquecimiento.
Esto
sí que es modernización y nuevos estilos de gobernar: usando la riqueza natural
infinitamente renovable de cada individuo. La
investigación científica sobre el programa de la meditación demuestra que se
genera coherencia en el funcionamiento del cerebro y de la conciencia colectiva
de la sociedad. Para asegurar que los acontecimientos
nacionales estén en perfecta alianza con la ley natural, y que la nación esté
por encima de problemas, todo gobierno debería de entrenar a un número
necesario de personas en la dinámica colectiva de la conciencia: la práctica en grupo de la meditación, que puede ser
enseñada en escuelas, centros de rehabilitación, cuarteles (policías o
soldados), oficinas de gobierno, universidades, fábricas, industrias, etcétera.
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eres presidente, gobernador, director general, o sólo director, gerente, o
cualquier puesto importante en algún país, gobierno, estado, empresa, cárcel,
escuela, etcétera, llámanos y con gusto te daremos más información al teléfono
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Mas Vale Prevenir
Que Remediar
La enfermedad es una interrupción en el
equilibrio biológico del individuo. Los problemas de
mala salud están basados en la incapacidad del hombre para regular
correctamente su vida, según las leyes de la naturaleza. El
desconocimiento de las leyes naturales y de su funcionamiento crea un desequilibrio
en el organismo, cuyo efecto directo es la enfermedad.
Cuanto
más se aparta el hombre de las leyes naturales, mayor es su vulnerabilidad ante
la enfermedad. Los remedios de la sociedad moderna
mitigan los efectos de la enfermedad, pero muchas veces el remedio a un
problema es la causa de otro problema mucho mayor. La
medicina moderna está tratando de integrar estos dos polos, regresando a los
sistemas naturales junto con el uso de los más modernos medios tecnológicos. Es evidente que hay enfermedades que precisan tratamientos
directos y de choque y que, gracias al avance de la ciencia moderna, tienen
ahora solución. Sin embargo, son también muchas las
enfermedades que aquejan al hombre actual y cuya curación depende en gran
medida de su estado anímico.
Hoy
en día, para conseguir una medicina integral en sus resultados, los médicos
deben actuar sobre las dos vertientes de la patología humana.
La vertiente física u orgánica, es decir, la enfermedad desde el punto
de vista objetivo; y la vertiente psíquica, que está íntimamente relacionada
con la anterior, ya que, en muchos casos, es la única alteración que existe. El dicho de “tener el deseo de curarse” muestra hasta qué
punto la actitud anímica de un enfermo puede ser causa de su restablecimiento o
de su muerte.
Esto
nos lleva a analizar una serie de estudios científicos que demuestran efectos
de la técnica mental de la Meditación Trascendental en enfermedades orgánicas
reales. Estos estudios, y otros muchos todavía en
progreso, están dando una nueva luz a problemas antes demasiado abstractos. En realidad todo el mundo, en dosis mayor o menor, es
una víctima del desequilibrio social que le lleva a determinados problemas de
salud. Estos problemas pueden tener una solución fácil
en su origen, pero en su estado avanzado pueden llegar a ser realmente graves.
Alta presión sanguínea
La alta presión sanguínea es uno de los problemas que están
relacionados directamente con el estado anímico del sujeto, y sus efectos
pueden llegar a ser muy peligrosos. Las personas que
sufren de alta presión tienden a ser defensivas y a considerar hostil su medio
ambiente. En el Departamento de Investigación
Fisiológica de la Universidad de Harvard (EE UU.) los doctores Keith Wallace y Herbert Benson hicieron amplios experimentos en pacientes
hipertensos a los que enseñaron la técnica de la meditación. En
un corto período de práctica estos pacientes mostraron excelentes resultados. Para dicho experimento tomaron un grupo de pacientes que
sufrían de alta tensión y los analizaron sistemáticamente antes y después
de aprender la meditación.
El
promedio de la presión de los sujetos en estudio era: antes de aprender la
meditación, de 15-17 sístole y 9.4-9 diástole. Después
de aprender la técnica y de practicarla regularmente durante un mes, la
presión bajó a 14.1-11 sístole y 8.8-7 diástole, fuera de la meditación. Esta disminución se hizo mayor a medida que la
práctica continuaba, con lo cual puede afirmarse que la meditación ofrece un
método natural para ayudar a que la presión sanguínea alcance su nivel normal.
Asma
Se acepta generalmente que la ansiedad puede exagerar o precipitar
el asma en algunos pacientes. Ciertos estudios
descubrieron que la sugestión de relajamiento, bajo un estado de hipnosis,
puede reducir la resistencia al fluir del aire en el asma. Si
éste es el caso, una técnica eficaz en producir un estado profundo de
relajamiento puede también ayudar a luchar con este problema.
“Nuestro estudio investigará los efectos sobre el asma bronquial, producidos
por la meditación, cuya eficacia en producir un estado de relajamiento en el
sistema nervioso es mayor que la de dormir o la hipnosis”. Con
este preámbulo, los doctores Ron Honsberger y Archie Wilson de la Universidad de California (EE.UU.), realizaron un estudio sobre los efectos de la
meditación en el tratamiento del asma.
Insomnio
La dificultad o incapacidad de conciliar el sueño es uno de los problemas
más serios de nuestra sociedad actual. A pesar de
tener un origen puramente mental (tensión, preocupaciones, inquietud, miedo),
llega a convertirse en una grave enfermedad que desequilibra el organismo y
rompe la alternación natural entre la actividad y el reposo.
Las píldoras para dormir inducen a un sueño pesado y espeso, en el que
falta un elemento primordial: los sueños. Al no tener
sueños, el individuo no recibe suficiente reposo mental. Al
no tener la mente clara, debe recurrir con frecuencia a píldoras estimulantes o
a sobredosis de café, alcohol o cigarrillos. Todo el
funcionamiento de su sistema nervioso queda afectado por este hecho.
La
Meditación Trascendental no es una técnica para dormir. Prueba
de ello es la recomendación de realizarla varias horas antes de acostarse. Sin embargo, al dar al sistema nervioso un reposo extra y
una mayor calma, el resultado es que poco a poco la persona comienza a dormir
con mayor facilidad. Sus sueños son más tranquilos,
profundos, y todo su cuerpo, tan necesitado de descanso, empieza a recuperarse.
Los
efectos de la meditación se notaron también en personas que dormían
excesivamente, pero se levantaban fatigadas y torpes, normalizando las horas que el cuerpo necesita
dormir y ayudándole a recuperar su equilibrio natural. El
Dr. Miskiman hizo también estudios sobre la
recuperación de la falta o privación de sueño, en los que demostró que los
practicantes de la meditación pueden recuperarse, con mucha más facilidad que
los no meditadores, de la privación del dormir. Esto
no significa que la meditación sustituya al sueño normal, pero sí que ayuda a
compensar su falta, con mayor eficacia y facilidad.
Enfermedades infecciosas
Todas las enfermedades infecciosas o virales (gripes, resfríos,
anginas, catarros, etc.) pueden contraerse fácilmente en cualquier lugar, pues
los microbios están en todas partes. Sin embargo, el
hecho de que uno se contagie o no depende más de su sistema inmune que del
microbio. Cuando la persona tiene altas las defensas y
su organismo funciona adecuadamente, el cuerpo puede combatir fácilmente al
microbio, sin que éste cause enfermedad. Si la persona
está agotada, débil y falta de defensas, el mismo microbio produce un estado
infeccioso que requiere una curación más larga. En la
Universidad de Colonia (Alemania) el Dr. Frank Papentin realizó una serie de estudios sobre el aumento de
resistencia a la enfermedad en los practicantes de la meditación. Sus resultados probaron que la meditación puede colaborar
con el mecanismo normal de defensas del organismo, y ayudar a que el cuerpo
recupere su equilibrio y su energía, con la práctica regular.
Maharishi
recomienda que cuando una persona esté enferma y deba guardar cama, practique
la meditación con más frecuencia que cuando está sana. El
reposo fisiológico colabora en el proceso curativo natural. Esto
no significa, sin embargo, que la meditación sea la panacea para curar todas
las enfermedades. Por supuesto, el cuerpo debe recibir
el tratamiento médico adecuado al problema. Lo que
hace la meditación es ayudar a que el funcionamiento más integrado del sistema
nervioso colabore, en lugar de interferir, con el proceso curativo, para que,
de esta forma, la recuperación sea más rápida y efectiva.
Dolores de cabeza
La experiencia de un gran número de meditadores que con regularidad
padecían de dolores de cabeza o problemas de migraña fue que, tras comenzar la
práctica de esta técnica, éstos disminuían o llegaban a desaparecer. Dado que estos dolores suelen tener un origen emocional o
psicosomático, un grupo de investigadores en EE.UU.
están recopilando datos y resultados científicos para poder demostrar si
también en este campo la técnica puede tener una clara aplicación.
Todo
lo que hemos analizado hasta ahora sobre la aplicación de la meditación, como
ayuda al proceso de curación o recuperación de diferentes enfermedades
orgánicas, confirma que la práctica regular de la técnica es un excelente
método, sobre todo preventivo. La meditación se basa
en el campo más profundo de la vida humana y desarrolla en el individuo la
habilidad de extraer de este campo todo lo que necesita para su bienestar.
OBESIDAD
En los animales podemos descubrir fácilmente una gran inteligencia
sobre lo que conviene a la salud. Un animal deja de
comer cuando su necesidad está satisfecha, y rechaza la comida que contiene
algo que le es perjudicial. Vive de acuerdo con su
naturaleza, a la que conoce y respeta. Los seres
humanos muchas veces estamos conscientes del daño que algo produce a nuestro
organismo, y sentimos necesidad de seguir comiéndolo hasta que el mal sea tan
grande, que es el malestar el que nos detiene. Esta
falta de conocimiento de uno mismo, este poco control entre lo conveniente y lo
perjudicial, ha producido uno de los problemas más comunes de nuestra sociedad:
la obesidad. Combatir el peso de más, tratar de
adelgazar, sustituir la comida por productos químicos, etcétera, es uno de los
temas más corrientes de la vida actual. Por eso no es
extraño que el equilibrio psicológico y el conocimiento sobre uno mismo que
proporciona la MT sea una ayuda para normalizar el peso de la persona. Se han hecho varios estudios sobre el tema, y el hecho más
importante constatado por los practicantes de la meditación fue la falta de
esfuerzo para alcanzar un estado de equilibrio de peso que se mantenga regularmente
y de forma natural.
Maharishi
dice que la técnica de la meditación es como “regar la raíz de un árbol para
gozar de sus frutos”. En este contexto, uno de los
aspectos más importantes de la raíz será el de producir una vida sana que
permita gozar todas sus posibilidades. Por eso
Maharishi comienza así el capítulo sobre la salud, en su libro La Ciencia del
Ser y el Arte de Vivir:
“El
problema de la salud es el más importante de la vida. Todo
depende de la salud: la paz interior y la felicidad del hombre, su actitud y
comportamiento ante los demás, sus logros en la vida. Sobre
todo esto, la vida, en sí misma, depende de la salud... Hay,
es cierto, enfermedades puramente orgánicas en las cuales no parece haber
evidencia de un origen mental. Pero es bien conocido
que un hombre enfermo tiene una actitud mental y emocional hacia su enfermedad,
y esa actitud, sin tener nada que ver con la enfermedad en sí, puede tener
profundos efectos en su evolución. La meditación
eliminará la ansiedad y desarrollará una fuerza mental para superar la
enfermedad y elevarse por encima del sufrimiento.”
“El construir más hospitales para
eliminar el sufrimiento, cuando las personas ya han caído enfermas, es
responsabilidad del gobierno. Pero hay una mayor
responsabilidad: encontrar medios y caminos para evitar que la gente caiga
enferma. La medicina preventiva es ya una parte
importante y reconocida en los programas de salud de los gobiernos. El progreso en este campo dependerá de la aplicación
eficaz de los descubrimientos modernos. La MT puede
llegar a ser este nuevo elemento que colabore en la preservación y mejoría de
la salud.”
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LA MEDITACIÓN DE MAHARISHI
—una historia diferente—
La Meditación de Maharishi al abrir la conciencia
del individuo al valor infinito e ilimitado de la inteligencia, expande la
conciencia y la hace permanentemente ilimitada, de manera que ninguna área de
la vida sea ajena para nosotros.
Esto
es la base de todo conocimiento
—del conocimiento completo—
y
por lo tanto es la base de la plenitud.
Hasta antes de que
Maharishi Mahesh Yogi diera al mundo el Conocimiento
Supremo de la Meditación, existían ideas confusas y equivocadas sobre los
caminos hacia la plenitud del Ser. Se conocían tres
estados de conciencia: vigilia, soñar y dormir, pero
no sabíamos, por no poder percibirlos, si había otros estados elevados de
conciencia; algunos los intuían, de alguna manera sabían que podían estar
inmersos en lo trascendente, pero habían perdido el contacto con esta
trascendencia, un cuarto estado de conciencia, la Conciencia Pura.
El significado de la trascendencia se había distorsionado a
medida que la gente había perdido el contacto con la Conciencia Pura.
En la India, por ejemplo, sólo quedaron los libros védicos,
en lugar de la conciencia védica. Los libros declaran
que el Veda es supremo y universal, pero el estado actual de la India nos hace
ver que, obviamente, el poder verdadero del Veda ha deja- do de existir, dejando tras de sí sólo la
forma. Es tanto como saber que existe la computadora
cósmica y tener los manuales, pero no saber cómo prenderla. Y
así ha pasado en muchos países y culturas.
Maharishi, para poder dirigir a la gente hacia la conciencia
pura, tenía que orientarlos para que se alejaran de la superficie de la vida. Muchos maestros orientales que lo habían intentado
anteriormente hicieron parecer el regreso al interior, hacia la conciencia
pura, como un sacrificio de los valores mundanos y de la realidad objetiva,
alejándonos de los deseos y del mundo material. Maharishi
adoptó la posición exactamente opuesta, y dijo que el sentido último de la
trascendencia es la expansión de la mente. Si la
subjetividad se expande, entonces su reflejo, el mundo visible, tendrá que
expandirse con ella. La larga degradación de las
sabidurías orientales ha conducido a la idea errónea de que la renunciación es
la vía que conduce a la plenitud y que el desapego es
la meta de la vida.
Cuando en 1967 se publicó el Bhagavad
Gita comentado por Maharishi, escribió: “¡Vida
basada en el desapego! Se
trata de una distorsión completa de la filosofía hindú. No
solo ha destruido el camino que conduce a la realización, sino que ha desviado
continuamente a los buscadores de la verdad. De hecho,
les ha arrancado la posibilidad de encontrar alguna vez la meta”.
Las palabras de Maharishi resuenan como un potente viento que
agita las adormecidas culturas orientales. En todas
las tradiciones, no sólo en la hindú, la tiranía del desapego
y la renunciación ha producido efectos desgastantes. Ha cundido
la opinión de que es necesario forzar a la mente a que se esté quieta para
poder alcanzar el silencio. Algunas técnicas dicen que
la meditación es como amansar un elefante salvaje. Es
necesario amarrar el animal a una estaca y dejarlo que grite y se agite hasta
que esté completamente exhausto; después puede comenzar la doma.
Maharishi nos dice que éste es un error fatal. La verdad es que la mente quiere encontrar el cuarto
estado de conciencia, la conciencia pura, y lo encontrará si se le permite seguir
sus tendencias naturales. Así pues, la meditación es
sólo un vehículo (Maharishi lo llama un esfuerzo sin esfuerzo) para apuntar la
mente en la dirección adecuada. Donde resulta más
evidente que tiene razón es en los espacios silenciosos que aparecen
naturalmente entre los pensamientos. El Veda nos
ofrece una analogía que apoya esta opinión: “Los pensamientos son como olas
en el océano: al subir y bajar ven solamente su propio movimiento. Dicen ‘soy una ola’, pero la verdad mayor que no pueden
ver es ‘soy el océano’. No hay separación entre ambos,
a pesar de lo que suponga la ola. En cuanto se
aquiete, una ola reconocerá instantáneamente que su fuente oceánica, infinita,
silenciosa e inmutable, siempre estuvo ahí”. Esto mismo es válido para la mente. Cuando está pensando es toda actividad, pero cuando deja
de pensar regresa a su fuente de silencio; sólo entonces, cuando toca la
conciencia pura, podrá localizar las verdaderas riquezas del Conocimiento. Vemos, pues, que éste es un conocimiento universal, y
cualquier persona lo puede tener en cualquier momento. El
truco es no moverse horizontalmente, sino hundirse verticalmente. Este descenso vertical es trascender, ir mas allá La mente deja de
identificarse con las olas y comienza a identificarse con el océano.
El Don Natural
Extensa investigación científica en personas que practican la
meditación, ha demostrado la efectividad de la meditación para desarrollar el
pleno potencial mental, mejorar la salud y crear un comportamiento social ideal. Un desarrollo automático de las habilidades creativas que
en el pasado parecían mucho más allá de la capacidad del individuo normal. Tales habilidades superiores se ven ahora como parte del
don natural de cada uno. Son los atributos normales de
la iluminación, desarrollados naturalmente por la práctica de la meditación.
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En la naturaleza todo responde a un orden; todo se está
moviendo y evolucionando en sí mismo; nada interfiere con ninguna otra
existencia en el universo; los planetas, así como nuestro mundo, están girando
alrededor del sol y no chocan con él. Toda esta
relación de innumerables galaxias que se mueven en el espacio infinito responde a un orden absoluto que está eternamente mantenido en la Constitución del Universo,
que es el hogar de donde surgen todas las leyes de la naturaleza, conocidas y
desconocidas. Estas leyes, también conocidas como ley
eterna, manejan todo el surgimiento y las actividades del universo. Esta
Ley Natural es responsable del nacimiento y evolución de toda la vida a nivel cósmico. Todos los niveles de la creación están estructurados en la
misma calidad de inteligencia pura, y la naturaleza característica de la
inteligencia pura está avivada en ese nivel desde donde toda la creación surge;
es la Ley Natural que se manifiesta en los diferentes niveles de vida en el
cosmos.
EL SOPORTE DE UNA NUEVA VIDA
Si la Ley
Natural es la fuente de toda la creación, si es tan específica y definida, esto
quiere decir que incorpora la generalidad absoluta de la vida; y si ésta está
presente en las diferentes magnitudes de la naturaleza, lo está también en la
existencia del ser humano. El surgimiento de la vida
de un ser humano está apoyado por la misma
inteligencia pura ilimitada, y se mantiene a partir de ese nivel último
y silencioso de la inteligencia pura que surge de esa Ley Natural
que, ante todo, es dadora de vida. Es un hecho que
sobre una mujer
embarazada se vierten todos los
tesoros de la Ley Natural; que ese nivel supremo de soporte, armonía y orden se expresa de manera
gozosa para la consumación de una nueva vida sobre la
Tierra. La mujer embarazada, por ley cósmica, al ser colaboradora del
suceso trascendental, se vuelve también
receptora de la influencia de la inteligencia pura en su
conciencia, para su propio beneficio como un regalo generoso de Dios.
LA ARMONÍA CON LA NATURALEZA
Esta ley
eterna que rige todas las actividades
del universo está ahí avivada en
todo momento, presente en cada lugar y
disponible para todos, aun cuando se
le ignore; pero el ser humano en
los últimos tiempos no ha podido vivir esa realidad, esa realidad
maravillosa, porque el
hombre ha creado tensión, la vida
se ha llenado de sufrimiento en todos los niveles, y eso es debido a que se
perdió la manera de experimentar el contacto con la Ley Natural. La calidad de una nueva vida humana depende de la calidad
de vida de la madre, de la capacidad que tenga para abrirse al contacto con la
fuente de la creación, y de qué tanto la madre perdió la armonía con la
naturaleza. La enfermedad, el estrés, el insomnio, la infelicidad, los
vicios, el temor, etcétera, dan como resultado la pérdida del apoyo de la Ley
Natural, y, al perder el apoyo de la Ley Natural, se pierde más el equilibrio
en nuestra vida, apareciendo todavía más estrés, falta de energía, poca
resistencia a las enfermedades. Entonces se alojan
en la vida la
insatisfacción, la depresión
y la ansiedad, con lo que se
forma un círculo vicioso. Todo esto por la violación a las leyes de la naturaleza. La inteligencia pura auto-referente se encuentra
velada por esa violación y
la identificación con ese
nivel de inteligencia
se desvanece en la vida personal de la
madre, limitando la
corriente del potencial infinito de las leyes de la naturaleza hacia su
hijo.
IMPULSOS DE VIDA Y FELICIDAD
Muy
afortunadamente para la vida, el Veda
(estructura del conocimiento puro) se ha mantenido en los
registros de la Constitución del Universo a través del tiempo, y la Tradición
de Maestros Védicos ha mantenido ese
conocimiento en el nivel de la percepción de cada ser humano
en su propia
conciencia a través
de una técnica. Cuando la
percepción se identifica con ese nivel
de inteligencia, ese orden
absoluto se vuelve una realidad avivada, y en esa percepción cualquier
pensamiento o acción que se dé, desde
ese orden absoluto, mantiene la infinita
diversidad del universo, y no permite
que ese orden se
rompa o se obstruya. Esto se
puede verificar en la vida de cada ser humano a través de
la Meditación Védica Maharishi, una
técnica sencilla y natural, con la cual la mente, en una forma que no
implica esfuerzo, puede alinearse con ese nivel de inteligencia, que es el
hogar de todas las leyes de la naturaleza. Al
lograr ese nivel
de inteligencia trascendental, el
meditador comienza a sentirse mejor, va obteniendo más y más salud, claridad
mental y energía. Con la
práctica de la
Meditación de Maharishi, se
vuelve a
hacer contacto con la conciencia pura y se recupera la
felicidad.
LA OPORTUNIDAD DE NACER A UNA VIDA
EN PLENITUD
La
Meditación Védica Maharishi es el camino para vivir en armonía con la Ley
Natural; a través de ella se
restaura el equilibrio perfecto en la mente y el cuerpo
para lograr la salud completa. La Meditación de
Maharishi es el conocimiento supremo del Veda; es la técnica básica para el
estudio de la educación de la conciencia desde el nivel de la Ley Natural. Es por eso que la Meditación Védica Maharishi proporciona
enormes beneficios a las futuras madres, pues mantiene la evolución en todo
nivel del comportamiento de la vida; la naturaleza actúa desde su fuente, desde
donde toda la diversidad se mantiene eternamente en
un orden perfecto;
esto durante el embarazo
se manifiesta en
salud física, mental
y emocional estable, si no es que total, en la mamá, así como un desarrollo
perfecto y pleno del hijo; ambos están libres de cualquier riesgo o
contrariedad, pues la naturaleza los está cuidando para disfrutar de esos
impulsos de vida y armonía, que llegan hasta ellos provenientes desde el nivel
más fino y poderoso de la creación. La madre, al meditar, se está dando la
oportunidad de enriquecer su vida y brindándole a su hijo la oportunidad de
vivir la vida en plenitud desde antes de nacer; de conocer la felicidad para
tenerla de compañera durante toda su vida, sin límites, y, así, gozar de todo
el apoyo de la Ley Natural para vivir rápidamente el cielo en la Tierra,
generación tras generación.
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El hombre nace
para ser feliz. Maharishi
Si
ha estado despertando por las mañanas sin deseos de mover un dedo y está seguro
que la vida es una carga que no vale la pena; si es de las personas que piensan
que se nace sólo para sufrir y sufrir y que la felicidad sólo se disfruta
después de la muerte; si siente que usted es incapaz de hacer algo útil para sí
mismo y que nada va a cambiar lo que le tocó vivir en el mundo, ha estado
equivocado, rotundamente equivocado. Si le dijeran que
la vida siempre es hermosa y que, además, es para disfrutarla ¿se
sorprendería?; si le informaran que se puede, por medio de una técnica mental,
fácil y natural, acudir a la fuente inagotable de energía y fortaleza que
sostiene a todo el universo, por lo cual dicha fuente derramaría esas mismas
cualidades en usted, ¿lo creería? Quizá por el tiempo
en el que ha estado inmerso en ese mar de esfuerzo, cansancio y sufrimiento,
responda que no, pero le volveremos a decir que se equivoca, que se equivoca
rotundamente. Lo más grave de todo esto es, que no
sólo usted está equivocado, sino millones de personas en el mundo también. Esto significa que algo en el nivel de la vida no está
funcionando correctamente, y que es antinatural vivir así, ¿no es cierto?
¿Cómo es posible que a esa forma de vivir se le llame vida? La naturaleza de la vida es respetar y sostener la vida
misma y dirigirse hacia más y más felicidad; eso lo podemos ver en cualquier
parte, porque la naturaleza lo expresa orgullosamente. Las
plantas compiten festivamente por el agua y la luz; su crecimiento así como el
de los animales es espontáneo; los ríos fluyen sin esfuerzo; el planeta Tierra
se mantiene en su órbita. En fin, ¿no es cierto que
todo se mantiene en constante orden y evolución?
Y ¿qué pasa con la humanidad? El
hombre es el ser más inteligente de la creación, eso lo hemos creído siempre;
entonces ¿qué pasa ahora con esa afirmación? ¿Se
empezará a dudar de ella? No, claro que no, porque
sería un error más que se tendría que sumar a la serie de errores que han
ocasionado este resultado tan triste. Maharishi dice
que la violación a las leyes de la naturaleza produjo las tensiones y la
enfermedad, y que estas debilidades, que se volvieron cada vez más cotidianas,
son las que han alejado al hombre de su origen de perfección; que en los
últimos tiempos, ante tanto sufrimiento, el hombre se ha olvidado de su
divinidad. Para poner remedio a eso, Maharishi nos a
dado el conocimiento para la solución a todos nuestros problemas: la Meditación
de Maharishi, una técnica mental muy fácil de aprender, espontánea y natural
que proporciona un descanso profundo en estado de alerta; más profundo que el
que se consigue con el sueño. Todos sabemos que cuando
uno se encuentra descansado todo sale bien ¿o no? Quizá
podrá alguien argumentar que cuando se encuentra bajo tensión rinde mejor. ¿Será posible? Esa actitud es desgastante y extremadamente tóxica para la fisiología. Para los animales en estado salvaje éste es un recurso del
que depende su vida, pero para el ser humano ¿será necesario ese tormento? Maharishi dice a este respecto que: “Cuando el cuerpo no
tiene la oportunidad de ir al nivel del Ser, pierde la fuerza de la vida. Cuando al sistema nervioso no se le lleva a ese estado de
alerta en reposo, el cuerpo se fatiga; exactamente igual que una máquina que
funciona de modo continuo, sin parar nunca, sufre un gran desgaste. Pero, si a la máquina se le da un descanso a intervalos,
sufre menos desgaste y tiene una vida más larga. De
forma similar, cuando se lleva al cuerpo a ese estado de alerta en reposo,
donde se pone al sistema nervioso en condiciones de que la mente experimente el
Ser trascendental, el cuerpo está descansado y no permanece continuamente bajo
el esfuerzo; así comienza a mantener su nivel de vida normal, libre de fatiga y
tensión”.
Así es como se logra la felicidad, y no se puede negar que
todo ser humano busca constantemente la felicidad; todos nos inclinamos hacia
el bienestar de alguna u otra manera; unos más, otros menos, nos damos la
oportunidad de gozar; sabemos que es la búsqueda primordial. La
felicidad es tan deseada y tan necesaria, que se vuelve la meta de la vida; y
así es; es perfectamente correcto; es la pura verdad. Y
también es verdad que con tantos errores que se cometieron con el paso del
tiempo, la gente se fue poniendo tensa, enferma y afligida. Es
fácil suponer que, en esas condiciones, lograr tal meta se volvió tan difícil
que el ser feliz se convirtió casi en un mito, algo inalcanzable, toda una
faena. Las características del hombre triunfador se
convirtieron en la vejez, el cansancio crónico, las enfermedades, tales como
colitis, úlcera, gastritis, depresión: y las cualidades características: mal
humor, despotismo, desamor, etcétera. Vivir así
resulta, para cualquiera, casi insoportable, y más aún para los que viven con
estas personas. Es por eso que surgió la frase: “si
las cosas que valen la pena en la vida fueran fáciles, cualquiera las haría”. Una frase así sólo denota amargura, y la amargura es el
resultado de tanto esfuerzo, claro. Maharishi dice
que: “las señales del éxito son sentirse refrescado y rejuvenecido durante y
después de la actividad”. Éste es el estado más
saludable del ser humano, la plenitud.
La felicidad es la condición natural de la vida. Con la práctica de la Meditación de Maharishi, se
despliegan todos los atributos que hacen posible lograr esta meta; entonces, es
posible que se vuelva a ser un humano de verdad; que pueda ser capaz de disfrutar
la vida y la naturaleza; que pueda constatar que de la actividad y el descanso
se puede tener un gozo permanente.
Sabiendo de la existencia de la meditación y de sus
beneficios. ¿Por qué no probar?
Ya es tiempo de atreverse a dejar el sufrimiento en el
olvido, de optar por otra posibilidad para nuestra vida, de que lo que hacemos
diariamente se pueda llamar vivir y recibir todos, pero todos los beneficios
que representa el ser feliz.
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En la antigua India, fue creado un canto a la vida: el Ayurveda; su traducción es: la ciencia de la vida. Esta definición ocupa un espacio pequeño en el papel, se
han utilizado pocas letras para escribirlo, pero veámosla con detenimiento; la
frase es pequeña, aunque lo que expresa es grandioso: la ciencia de la vida. Pero ¿de cuál vida habla? ¿A qué
vida se refiere? Se refiere a todo lo que tiene que
ver con la vida, a la vida misma en su totalidad. A
veces palabras con tanto significado pueden ser incomprendidas. El Ayurveda nos ofrece el
conocimiento de la vida.
Ahora veamos, ¿a la vida de
quién se refiere? ¿A la vida moderna o antigua? ¿Se habla de la buena vida, o vivir la vida como se pueda? El Ayurveda nos da respuesta a
todas las interrogantes porque nos coloca en el campo de la vida en un sentido
muy diferente de como siempre la hemos visto y tomado; se está refiriendo a
nuestra vida, a la de los demás, a la que está en todas partes; habla de todo
lo que somos y de todo lo que nos rodea; nos indica cómo actuar en armonía con
los elementos y ritmos de la naturaleza, como son: el día y la noche, las
estaciones del año, los cambios de clima, los ritmos de nuestro cuerpo, etcétera;
también, el cómo la comida tiene gran influencia en nuestra salud mente-cuerpo
y nos enseña a conocer el amor; desde el amor por nosotros mismos hasta el amor
por toda la creación; el respeto a toda clase de vida se da sólo por el amor, y
ese respeto nos hace tener comprensión y conocimiento de la naturaleza. El Ayurveda trae consigo el mejor comportamiento social y el
mayor desarrollo mental y espiritual que se pueda manifestar en el ser humano,
por eso, lo más importante es que nos enseña a ser felices, y al serlo ¿qué
dolor nos puede aquejar? ¿Cuál dolor podemos provocar? Según el Ayurveda es más difícil
sufrir porque, para lograrlo, se tiene que ir contra la corriente natural de la
vida para lo cual se debió gastar demasiada energía. Sin
embargo, cuando estamos alineados a las leyes de la naturaleza fluimos sin
esfuerzo logrando metas extraordinarias, como son las que nos llevan a la
felicidad permanente. Esta ciencia de la vida nos
muestra cómo a través de procedimientos naturales, amorosos, fáciles y
placenteros se consigue el poder de transformar nuestra vida; con ellos se
obtiene vitalidad, fortaleza, claridad de pensamiento, rejuvenecimiento y
longevidad, entre otros beneficios, pero lo fundamental es la prevención. Mantener la salud es la clave del Ayurveda,
su propósito es que nunca existan razones para que se quebrante.
Para el Ayurveda la salud perfecta
permanente es lo natural y puede ser fácilmente alcanzada por cualquiera; para
esto cuenta con la Meditación Védica, una técnica que está en el centro de
todas sus expectativas. Es por eso el mejor acercamiento que tiene para el
conocimiento de la vida; sin la Meditación de Maharishi todo lo que el Ayurveda realice pierde fuerza, se vuelve superficial y no
puede traer resultados reales. ¿Por qué? Porque la Meditación de Maharishi es el corazón de todos
los Vedas; a través de ella, todas las metas del Ayurveda
se pueden, fácil y rápidamente, hacer realidad. Si
dice ser Ayurveda y no incluye la Meditación de
Maharishi, no obtendrá los beneficios que espera. Cada
vez que se practica esta técnica de meditación, se contacta el campo de donde
surgen todas las leyes de la naturaleza, y de forma natural se alinea la mente
con ellas estableciéndose en el Ser: sólo se alcanza satisfacción y felicidad
cuando se armoniza con la conciencia trascendental. Para
estar en armonía con todos y todo lo que existe, se necesita paz interior; para
apreciar la vida se requiere amarla.
La
Meditación de Maharishi es la que hace que todos los beneficios que vayamos
logrando con el Ayurveda sean duraderos hasta
convertirse en permanentes, gracias a ella, se empiezan a acumular los efectos
profundos y poderosos que nos dirigen rápida y suavemente a la evolución. Esto habla de más y más salud, de más y más conocimiento
de la vida, de más y más felicidad verdadera. Con el Ayurveda y la Meditación Védica, la salud de nuestro
cuerpo, mente y conciencia irá en aumento, al mismo tiempo que las visitas al
médico se irán alejando. El Ayurveda
es para no depender por siempre de los médicos y de que sean éstos los que
cuiden de nuestra salud —se refiere a cualquier médico, incluso al médico ayurvédico—. Maharishi dice que lo
ideal es que nunca nos enfermemos, que nuestra salud se puede proteger con unos
cuidados sencillos y preventivos desde la calidez de nuestro hogar, y pueden
ser realizados por los familiares o por nosotros mismos; además, explica que no
basta considerar la salud de una persona en términos de fisiología o sicología únicamente, el problema de la salud sólo se
resolverá cuando se resuelva el problema de la vida como una totalidad. Es por eso que la Meditación de Maharishi y el Ayurveda van de la mano. Ahora,
gozar de salud perfecta es gozar de autosuficiencia; nuestra salud sólo depende
de nosotros; la inteligencia, el conocimiento de la naturaleza, el amor, todo
está en nuestras manos para alcanzar los más altos estados de felicidad, y así,
igual que los vedas en la antigüedad, vivir en plenitud como en aquellos
tiempos.
Si te interesa conocer la Meditación
Védica Maharishi
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