Preguntas Frecuentes

Nos han llegado cartas preguntando si la Meditación de Maharishi es una religión, si tiene uno que tener cambios en su estilo de vida, en la alimentación o diferentes dudas que las personas que quieren conocer y practicar la técnica Meditación de Maharishi tienen respecto a ésta. Agradecemos las preguntas de nuestros lectores y el interés que han demostrado por “El Meditador Trascendental”. Gracias.

¿Tengo que cambiar mi estilo de vida, mi forma de vestir, mi alimentación, o mi religión para practicar la Meditación de Maharishi?

La Meditación Védica Maharishi no es una religión, una filosofía o una forma especial de vida, no nos pide cambio en ningún aspecto de nuestra vida, tan solo dedicarle de 15 a 20 minutos en la mañana y en la tarde. la Meditación de Maharishi es una técnica natural y espontánea que permite al que la practica obtener, en pocos minutos, un estado de descanso más profundo que el sueño profundo y, como consecuencia de esto, recuperarse de la fatiga y de la tensión acumulada, ampliar la capacidad de la mente y lograr dar plenitud a sus deseos con mucho menos esfuerzo.

La técnica de la Meditación de Maharishi no es un fin sino un medio para mejorar la actividad y enriquecer la vida del que la practica. Su objetivo es abrir y dejar fluir libremente el inmenso caudal de inteligencia y energía que cada persona tiene en su interior.

Todo esto se logra, pues la mente está más alerta y el sistema nervioso es más flexible con la práctica regular de la Meditación de Maharishi.

¿Si la Meditación de Maharishi es natural, por qué tengo que aprenderla?

Maharishi nos responde: “Cuando un niño nace tiene, en potencia, la capacidad de hablar. Si este niño se deja en la selva solo y nadie le enseña, lo único que logrará será producir ruidos guturales y gruñidos. Sin embargo, si alguien le enseña y canaliza su habilidad natural, el niño aprenderá no sólo a hablar, sino incluso a expresar poesía o filosofía. Para esto es necesario aprender de otro a utilizar lo que uno posee, pero que no sabe aprovechar”

“La corriente hace que el agua fluya por el río. Si a esta fuerza natural de la corriente le aplicamos la tecnología, podremos construir una presa y dar electricidad a miles de personas. Si la dejamos fluir, toda su energía se desperdicia. Si uno aprende a utilizar la tendencia natural, puede llegar a extraer de ella un gran servicio.”

Estas dos analogías nos dan una clara explicación de por qué es necesario aprender la práctica de la Meditación Védica Maharishi, a pesar de ser algo totalmente natural.

En estos tiempos de crisis económica, de falta de valores en nuestra vida, de desconfianza, angustia y violencia ¿qué puede hacer la meditación para evitar todo esto?

La práctica de la Meditación de Maharishi, como una tecnología para mejorar todos los aspectos de mente, cuerpo, comportamiento y medio ambiente, es muy eficaz y satisfactoria; la investigación científica realizada hasta ahora, con base en ella, es suficiente para indicar que la Meditación Védica Maharishi desarrolla un funcionamiento neurofisiológico perfecto, el cual es la base de una sociedad iluminada, como se pone de manifiesto por el crecimiento de un comportamiento ideal, de la plenitud de la sociedad, de la máxima creatividad en los negocios, de una rápida rehabilitación, de una base profunda para el progreso y de una base profunda para las leyes y el orden. Esta evidencia, objetivamente verificada, del enriquecimiento en todos los niveles de la sociedad a través de un procedimiento natural de refinamiento neurofisiológico, presenta una visión de una mejor calidad de vida humana, que se reflejan en una sociedad mejor que evolucionan rápidamente en nuestra generación.

Maharishi dice:

Los problemas no se resuelven en el nivel de los problemas. El análisis de cualquier problema, para encontrar su solución, es como intentar devolver la frescura a una hoja, tratando directamente a la misma hoja, siendo que la solución está en regar la raíz.

¿Por qué dicen que la Meditación Védica Maharishi es fácil y sin esfuerzo? Si siempre se nos ha dicho que las cosas que valen la pena en la vida cuestan trabajo, sino cualquiera las haría.

Cualquier cosa que sea natural debe ser fácil y sin esfuerzo. La naturaleza actúa sin esfuerzo, un rayo de luz va en línea recta sin esfuerzo, el agua busca el nivel de mínima excitación naturalmente, un árbol o un niño crecen sin esfuerzo. Es fácil comer, dormir, hablar, reír, etcétera; y esta facilidad hace que nada requiera el mínimo esfuerzo. Lo mismo sucede con la Meditación Védica Maharishi: una vez aprendida la técnica, el proceso fluye fácilmente sin esfuerzo.

¿Cuántos años requiere aprender algo que resulta ser tan bueno?

Como la técnica es natural, y lo natural es fácil y sin esfuerzo, no tenemos que esperar años, meses, semanas, ni siquiera días. Realmente se aprende en minutos. Aunque el curso dura 4 días consecutivos de hora y media cada uno. En estos 4 días se aprende de una manera práctica, ya que desde el primer día se medita por su cuenta; no hay nada que leer, estudiar, ejercitar, etcétera, solo practicarla 2 veces al día de 15 a 20 minutos por la mañana y por la tarde, y así obtener todos los beneficios que produce en nuestra mente, cuerpo y medio ambiente esta técnica.

¿La técnica MVM no es una religión? Había oído que era simplemente una forma occidentalizada de hinduismo.

No, es absurdo asumir que, por el simple hecho de provenir de la India, la técnica de la Meditación de Maharishi debe ser una práctica hindú. Italia es considerado un país católico, y Galileo, un italiano, descubrió que la Tierra es redonda. Así pues, el hecho de que la Tierra sea redonda está tan poco conectado con la Iglesia Católica como la técnica de la Meditación de Maharishi con la religión hindú. La técnica Meditación de Maharishi es un descubrimiento científico que, incidentalmente, proviene de la India; y como sucede con todos los descubrimientos científicos, funcionan en todas partes, porque tiene que ver con las leyes básicas de la naturaleza. El programa de la Meditación de Maharishi no implica ninguna creencia o práctica religiosa, hindú o cualquier otra. Al igual que un baño siempre lo deja limpio a uno, el programa de la Meditación de Maharishi es una práctica universalmente aplicable para sacar el máximo provecho de la vida.

He oído hablar de lo difícil que resulta la meditación, con concentración y ejercicios, y sé que yo no podría nunca poner mi mente en blanco.

Ni nosotros tampoco. Hay muchos malentendidos sobre la palabra "meditación", la mayoría de la gente está convencida de que "meditación" implica concentración severa, dietas de arroz integral, posturas raras, etc. Nos ayudaría discutir con usted las muchas cosas que el programa Meditación de Maharishi no es:

La MVM NO es: La MVM es:

Una dieta Simple

Un estilo de vida Natural

Una religión Fácil

Concentración Sin esfuerzo

Contemplación Eficaz

Difícil Divertida

Y sólo requiere de 15 a 20 minutos en la mañana y en la tarde.

¿No son vegetarianos la mayoría de los que practican la técnica de la Meditación de Maharishi?

Algunos lo son. Muchos no lo son. Pero también mucha gente que no practica la Meditación de Maharishi es vegetariana. La cosa es que no hay restricciones o recomendaciones dietéticas (filosóficas, de creencias o de hábitos) implícitas en el programa de la Meditación de Maharishi.

Por cierto: El Meditador Trascendental está en algunas librerías, tiendas naturistas y restaurantes vegetarianos en el sur de la Ciudad de México. O puedes bajarlo de Internet apretando el logo.