Preguntas Frecuentes
Nos han llegado cartas preguntando si la Meditación de Maharishi es una
religión, si tiene uno que tener cambios en su estilo de vida, en la
alimentación o diferentes dudas que las personas que quieren conocer y
practicar la técnica Meditación de Maharishi tienen
respecto a ésta. Agradecemos las preguntas de nuestros lectores y el interés
que han demostrado por “El Meditador Trascendental”. Gracias.
¿Tengo que
cambiar mi estilo de vida, mi forma de vestir, mi alimentación, o mi religión
para practicar la Meditación de Maharishi?
La Meditación Védica Maharishi no es una religión,
una filosofía o una forma especial de vida, no nos pide cambio en ningún aspecto
de nuestra vida, tan solo dedicarle de 15 a 20 minutos en la mañana y en la
tarde. la Meditación de Maharishi es una técnica
natural y espontánea que permite al que la practica obtener, en pocos minutos,
un estado de descanso más profundo que el sueño profundo y, como consecuencia
de esto, recuperarse de la fatiga y de
la tensión acumulada, ampliar la capacidad de la mente y lograr dar plenitud a
sus deseos con mucho menos esfuerzo.
La técnica de la Meditación de Maharishi no es un fin sino un medio para
mejorar la actividad y enriquecer la
vida del que la practica. Su objetivo es abrir y
dejar fluir libremente el inmenso caudal de inteligencia y energía que cada
persona tiene en su interior.
Todo esto se logra, pues la mente está más alerta y el
sistema nervioso es más flexible con la práctica regular de la Meditación de
Maharishi.
¿Si la
Meditación de Maharishi es natural, por qué tengo que aprenderla?
Maharishi nos responde: “Cuando un niño nace tiene, en
potencia, la capacidad de hablar. Si este niño se deja en la selva solo y nadie
le enseña, lo único que logrará será producir ruidos guturales y gruñidos. Sin
embargo, si alguien le enseña y canaliza su habilidad natural, el niño
aprenderá no sólo a hablar, sino incluso a expresar poesía o filosofía. Para
esto es necesario aprender de otro a utilizar lo que uno posee, pero que no
sabe aprovechar”
“La corriente hace que el agua fluya por el río. Si a esta fuerza natural
de la corriente le aplicamos la tecnología, podremos construir una presa y dar electricidad
a miles de personas. Si la dejamos fluir, toda su energía se desperdicia. Si
uno aprende a utilizar la tendencia natural, puede llegar a extraer de ella un
gran servicio.”
Estas dos analogías nos dan una clara explicación de por qué es necesario
aprender la práctica de la Meditación Védica Maharishi, a pesar de ser
algo totalmente natural.
En estos
tiempos de crisis económica, de falta de valores en nuestra vida, de
desconfianza, angustia y violencia ¿qué puede hacer la meditación para evitar todo
esto?
La práctica de la Meditación de Maharishi, como una tecnología para mejorar
todos los aspectos de mente, cuerpo, comportamiento y medio ambiente, es muy
eficaz y satisfactoria; la investigación científica realizada hasta ahora, con
base en ella, es suficiente para indicar que la Meditación Védica Maharishi desarrolla un funcionamiento neurofisiológico
perfecto, el cual es la base de una sociedad iluminada, como se pone de
manifiesto por el crecimiento de un comportamiento ideal, de la plenitud de la
sociedad, de la máxima creatividad en los negocios, de una rápida
rehabilitación, de una base profunda para el progreso y de una base profunda
para las leyes y el orden. Esta evidencia, objetivamente verificada, del
enriquecimiento en todos los niveles de la sociedad a través de un
procedimiento natural de refinamiento neurofisiológico, presenta una visión de
una mejor calidad de vida humana, que se reflejan en una sociedad mejor que evolucionan rápidamente en nuestra
generación.
Maharishi dice:
Los problemas no se resuelven en el nivel de los problemas. El análisis de
cualquier problema, para encontrar su solución, es como intentar devolver la
frescura a una hoja, tratando directamente a la misma hoja, siendo que la
solución está en regar la raíz.
¿Por qué
dicen que la Meditación Védica Maharishi es fácil y sin esfuerzo? Si
siempre se nos ha dicho que las cosas que valen la pena en la vida cuestan
trabajo, sino cualquiera las haría.
Cualquier cosa que sea natural debe ser fácil y sin esfuerzo. La naturaleza
actúa sin esfuerzo, un rayo de luz va en línea recta sin esfuerzo, el agua
busca el nivel de mínima excitación naturalmente, un árbol o un niño crecen sin
esfuerzo. Es fácil comer, dormir, hablar, reír, etcétera; y esta facilidad hace
que nada requiera el mínimo esfuerzo. Lo mismo sucede con la Meditación Védica Maharishi: una vez
aprendida la técnica, el proceso fluye fácilmente sin esfuerzo.
¿Cuántos
años requiere aprender algo que resulta ser
tan bueno?
Como la técnica es natural, y lo natural es fácil y sin
esfuerzo, no tenemos que esperar años, meses, semanas, ni siquiera días.
Realmente se aprende en minutos. Aunque el curso dura 4 días consecutivos de
hora y media cada uno. En estos 4 días se aprende de una manera práctica, ya
que desde el primer día se medita por su cuenta; no hay nada que leer,
estudiar, ejercitar, etcétera, solo practicarla 2 veces al día de 15 a 20
minutos por la mañana y por la tarde, y así obtener todos los beneficios que
produce en nuestra mente, cuerpo y medio ambiente esta técnica.
¿La
técnica MVM no es una religión? Había oído que era
simplemente una forma occidentalizada de hinduismo.
No, es absurdo asumir que, por el simple hecho de
provenir de la India, la técnica de la Meditación de Maharishi debe ser una práctica
hindú. Italia es considerado un país católico, y
Galileo, un italiano, descubrió que la Tierra es redonda. Así pues, el hecho de
que la Tierra sea redonda está tan poco conectado con la Iglesia Católica como
la técnica de la Meditación de Maharishi con la religión hindú. La técnica
Meditación de Maharishi es un descubrimiento científico que, incidentalmente,
proviene de la India; y como sucede con todos los descubrimientos científicos,
funcionan en todas partes, porque tiene que ver con las leyes básicas de la
naturaleza. El programa de la Meditación de Maharishi no implica ninguna
creencia o práctica religiosa, hindú o cualquier otra. Al igual que un baño
siempre lo deja limpio a uno, el programa de la Meditación de Maharishi es una
práctica universalmente aplicable para sacar el máximo provecho de la vida.
He oído
hablar de lo difícil que resulta la meditación, con concentración y ejercicios,
y sé que yo no podría nunca poner mi mente en blanco.
Ni nosotros tampoco. Hay muchos malentendidos sobre la
palabra "meditación", la mayoría de la gente está convencida de que
"meditación" implica concentración severa, dietas de arroz integral,
posturas raras, etc. Nos ayudaría discutir con usted las muchas cosas que el
programa Meditación de Maharishi no es:
La MVM NO es: La MVM SÍ es:
Una dieta Simple
Un estilo de vida Natural
Una religión Fácil
Concentración Sin esfuerzo
Contemplación Eficaz
Difícil Divertida
Y sólo
requiere de 15 a 20 minutos en la mañana y en la tarde.
¿No son vegetarianos
la mayoría de los que practican la técnica de la Meditación de Maharishi?
Algunos lo son. Muchos no lo son. Pero también mucha
gente que no practica la Meditación de Maharishi es vegetariana. La cosa es que
no hay restricciones o recomendaciones dietéticas (filosóficas, de creencias o
de hábitos) implícitas en el programa de la Meditación de Maharishi.
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Por cierto: El Meditador Trascendental está en algunas
librerías, tiendas naturistas y restaurantes vegetarianos en el sur de la
Ciudad de México. O puedes bajarlo de Internet apretando el logo.
